Retreat Olistico Impermanenza, dedicato a mente e corpo in montagna
L’Impermanenza: tutto si trasforma, nulla rimane uguale.
Retreat Olistico Impermanenza dal 3 al 5 Marzo 2023
Nuovo appuntamento residenziale con Maurizio Rapotec e Anna Pugliese all’Hotel Riglarhaus di Sauris.
Maurizio Rapotec, insegnante mindfulness e protocolli MBSR, nonchè insegnante di Pilates e personal trainer, conduce con Anna Pugliese, insegnante di Pilates e guida-formatrice di Forest Bathing un programma all’insegna del benessere fisico ed interiore, dedicato ad un tema eccezionale, l’Impermanenza.
Impermanenza: retreat olistico dedicato a corpo e mente
“…Tutto ciò che abbiamo è soggetto a impermanenza.”
Dalai Lama
Programma
Venerdì 3 Marzo
Il Retreat Impermanenza inizia alle 17.30 con un warm up articolare e uno standing Pilates, con i block dello yoga. Finiremo con un body scan, per iniziare al meglio, con consapevolezza, le nostre giornate insieme.
Sabato 4 Marzo
Compiamo insieme una camminata consapevole, in natura, che prevede anche l’attivazione dei cinque sensi. Rientriamo all’Hotel per il pranzo, le 13 circa. Riprendiamo le pratiche alle 17 con un lavoro fisico dedicato ai meridiani energetici e compiamo una meditazione dedicata, per concludere la sessione prima di cena.
Domenica 5 Marzo
L’attività viene ripresa alle 9.30 per dedicarci ad un lavoro corporeo in cui uniamo le intenzioni del corpo e della mente. Sarà un lavoro per “radicarci” al meglio a terra, nel quale ci prendiamo cura di piedi e mani. Al seguito riprendiamo i block dello yoga, per dare ampiezza e apertura al corpo. Concludiamo la mattinata connettendo corpo e mente, con cura e attenzione, con un’ultima meditazione. Dopo pranzo possiamo goderci ancora Sauris o prendere la via del ritorno.
Costi
Formula all-inclusive “Reatreat olistico Impermanenza“: 2 pernottamenti e pasti, con acqua dal 3 al 5 Marzo 2023.
Sono esclusi extra e bevande ai pasti.
- in camera doppia 256 Euro a persona
- in camera singola: 276 Euro a persona
- in camera tripla: 236 Euro a persona
Prenota adesso il tuo Retreat olistico “impermanenza” del 3-5 Marzo
– numero di partecipanti: massimo 15
– per prenotarsi: bonifico di acconto di 100 Eu
– Dati del versamento: Schneider Paola e c. Sas – Hotel Riglarhaus – IBAN: IT94W0306964326100000000118 – Causale “Retreat olistico Impermanenza – 3-5 Marzo 2023“
Per info e contatti: scrivere a email pinguins@libero.it o sms via Whatsapp al 339 117 0442, vi richiamiamo.
Per informazioni e prenotazioni
L’Hotel Riglarhaus offre ai partecipanti del Retreat un’ottima cucina calibrata e dedicata all’attività olistica. L’attività delle pratiche viene condotta nella sala olistica in legno e luminosa, riservata al gruppo. Su richiesta (a pagamento) l’Hotel dispone di un’area wellness con sauna finlandese panoramica, sauna bio, bagno turco e docce emozionali che può essere prenotata su richiesta di piccoli gruppi.
Hotel Riglarhaus: mail info@riglarhaus.it , tel. 0433.86049
Retreat Olistico Impermanenza
3-5 Marzo 2023
Chiedi ora.
Ti aspettiamo con gioia!
Paola Schneider & staff Riglarhaus
tel: +39.0433.86049
mail: info@riglarhaus.it