In Quiete, Seminario Olistico a Sauris.

18-19- 20 ottobre 2024

In quiete. Un ritiro progettato per guidarvi in un profondo stato di quiete e pace.
Un ‘opportunità per rallentare e ricaricarvi.
Body rolling (palline), yin yoga, restorative yoga, yoga nidra, respiro e
meditazione vi aiuteranno a rilasciare stress e tensioni accumulate e a nutrire
corpo, mente e spirito.

PROGRAMMA:

Venerdì 18 ottobre 2024

14:00-15:00 Arrivo e sistemazione
16:00-19:00 Introduzione e pratica

Sabato 19 ottobre 2024
7.15-08.15 Journaling, pranayama e meditazione
08:30 Colazione
10:00-13:00 Pratica
17:15-19:15 Pratica

Domenica 20 ottobre 2024
07.15-08.15 Journaling, pranayama e meditazione
08:30 Colazione
10:00-13:00 Pratica
15:30-17:00 Pratica, condivisione e saluti
Il ritiro è rivolto a coloro che già praticano yoga, anche da poco.

COSTO: 260 Euro
comprensivo di tutte le lezioni yoga, alloggio in camera doppia, mezza pensione
Pensione Completa: 290 Euro
Camera singola supplemento di 15€ al giorno

ISCRIZIONE
Iscrizione: entro il 4 ottobre 2024
Per assicurarsi la disponibilità del posto, inviare una mail con i propri dati a barbaradebenedetto@shaktimove.com

Se ci sono posti disponibili, a conferma dell’iscrizione, è necessario un versamento di 100 euro da versare con bonifico su
IBAN IT38 M086 3164 1500 0000 0850 984
intestazione: Shaktimove Di Barbara De Benedetto
Causale: Nome Cognome Ritiro Yoga Sauris ottobre 2024

L’iscrizione è considerata valida solo ad acconto versato. La parte restante della quota verrà versata direttamente in Hotel.

Nella mail scrivete anche se desiderate mezza pensione o pensione completa, camera doppia o singola.
per info:+39 393 9140107

Quiete. Seminario residenziale all’Alpine Hotel Riglarhaus di Sauris

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• camere singole/doppie/quadruple
• offerte e promozioni
• ottima cucina locale
• formule BB, HB, FB, a buffet
• piani alimentari su richiesta
• ospitalità carnica
• area wellness
• escursioni in montagna
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Hotel Riglarhaus, Sauris. Vacanze rigeneranti nella natura.  Ti aspettiamo con gioia!

Paola Schneider & Staff Riglarhaus

Alpine Wellness Hotel & Restaurant Riglarhaus, Sauris

Per informazioni
Tel: +39. 0433 86049