Weekend nella natura. Retreat olistico a Sauris

Retreat Olistico a Sauris.  Weekend nella natura – Consapevolezza del cuore.

Retreat Olistico a Sauris dal 30 Giugno al 2 Luglio  2023

Nuovo appuntamento residenziale con Anna Pugliese e Susanna Furlani all’Hotel Riglarhaus di Lateis di Sauris.

Una fuga nella natura forte e vibrante di Lateis di Sauris, un borgo semplice e autentico, circondato da pascoli e montagne, per goderci tre giorni dedicati a noi, all’ascolto, alla centratura, al relax di mente e corpo. Uniremo oriente e occidente, la preziosa cura e saggezza dei dettami della medicina cinese al pragmatismo del metodo Pilates , l’ascolto e la precisione degli autotrattamenti shiatsu alla connessione che dona il forest bathing. Saremo ospiti dell’hotel Riglarhaus, con la sua area olistica e di benessere piena di luce naturale, l’ottima cucina, la sincera accoglienza di tutto lo staff .

Weekend nella natura – Consapevolezza del cuore. 30 Giugno – 2 Luglio a Sauris, in Carnia

Programma

Arrivo venerdì, alloggio a scelta in camera singola, doppia o tripla all’hotel Riglarhaus di Lateis di Sauris.

VENERDI 30 GIUGNO 

h. 17.30. Ritrovo alla reception dell’hotel Riglarhaus, a Lateis di Sauris e camminata sino alla sella di Frumeibn. Qui ci dedicheremo, in natura, al Pilates, raccontando anche i principi del metodo, per togliere la fatica del viaggio. Ci sarà spazio anche per seguire una pratica di centratura del Dan Dien inferiore, sempre in natura

Rientreremo poi in hotel per la cena

Con Susanna Furlani
Operatrice e insegnante di Shiatsu Apos, diplomata in massaggio bionaturale olistico dello sportivo, ha concluso il percorso di Tuina avanzato e approfondito lo studio della medicina tradizionale cinese
E con Anna Pugliese
Insegnante di Pilates, metodo Stott, guida e formatrice di Forest Bathing ABF

SABATO 1 LUGLIO

Alle 7.30, per chi desidera, proponiamo una piccola pratica di risveglio dei meridiani e di automassaggio, con un auto trattamento di alcuni punti dell’agopuntura cinese

A seguire , la colazione

Alle 10 partenza per una passeggiata. Ci dedicheremo anche ad un forest bathing durante il giro, quindi poteremo con noi un pranzo al sacco (che ci fornirà l’hotel). Rientreremo, indicativamente, verso le 15 e avrete del tempo libero per godervi la sauna dell’hotel (su prenotazione, a pagamento) o visitare qualche piccolo artigiano o produttore alimentare di Sauris

Alle 18 ci vedremo nella saletta olistica per dedicarci alle nostre fondamenta, i piedi. Ci prenderemo cura delle dita, dei metatarsi, delle importanti architetture del piede. Con esercizi per togliere chiusura e ritrovare la forza. E poi stimoleremo anche alcuni importanti punti di autotrattamento dell’agopuntura cinese

Intorno alle 20, la cena

Chiuderemo la serata con una meditazione dedicata al cuore, per chi desidera. Per sigillare la bellezza della giornata passata insieme.

DOMENICA 2 LUGLIO

Colazione libera

Dalle 10 ci immergeremo nel fascinoso, antico e prezioso mondo della medicina cinese . Vi proponiamo una descrizione della teoria dei 5 elementi Yin Yang per poi immergerci nella pratica con un auto trattamento di alcuni punti dell’agopuntura cinese e una piccola pratica di stiramento dei meridiani e di respiro.

Carichi di energie, di stimoli nuovi, consumeremo insieme l’ultimo pranzo, prima di lasciarvi, nel primo pomeriggio.

Cosa include

Il prezzo comprende l’alloggio, i pasti con le colazioni, le cene con 4 portate, da scegliere tra 3 opzioni (primo, secondo, contorno, dolce) e pranzo con merenda al sacco (se , come da programma saremo fuori) o primo e secondo o buffet (a seconda di quante saremo). Sono escluse solo le bevande al tavolo o gli extra. Potrebbero esserci modifiche del programma a causa di eventi imprevisti o condizioni meteo complicate per le attività outdoor.  Tutte le pratiche sono comprese nel prezzo.

Costi

Formula all-inclusive “Weekend nella Natura”: dal 30 Giugno al 2 Luglio 2023.

• in camera doppia 315 Euro a persona
  
• in camera singola: 355 Euro a persona
• in camera tripla: 275 Euro a persona

Sono esclusi extra e bevande ai pasti. Tutte le pratiche sono comprese nel prezzo

Per partecipare

– per prenotarsi: bonifico di acconto di 100 Eu
– dati del versamento: Schneider Paola e c. Sas – Hotel Riglarhaus – IBAN:  IT94W0306964326100000000118  – Causale “Weekend nella Natura 30 Giugno – 2 Luglio 2023“

Per info sul programma: scrivere a email pinguins@libero.it o sms via Whatsapp al 347.9750685, vi richiamiamo al più presto!

Wellness Hotel Riglarhaus, Sauris

L’Hotel Riglarhaus offre un’ottima cucina genuina, con prodotti locali. L’attività delle pratiche viene condotta nella sala olistica in legno e luminosa, riservata al gruppo. Su richiesta (a pagamento) l’Hotel dispone di un’area wellness con sauna finlandese panoramica, sauna bio, bagno turco e docce emozionali che può essere prenotata su richiesta di piccoli gruppi. Possibilità di massaggi e trattamenti benessere.

Benessere nella Natura

30 Giugno – 2 Luglio 2023
Chiedi ora.

Ti aspettiamo con gioia!

Paola Schneider & staff Riglarhaus

tel: +39.0433.86049
mail: info@riglarhaus.it