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- Lateis di Sauris (UD)
- 2023-06-02 0:00 to 2023-06-04 0:00
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Ritiro Mindfulness Yoga Trekking
Lateis di Sauris (UD)
2023-06-02 0:00 to 2023-06-04 0:00
4 Giugno 2023
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Ritiro Mindfulness Yoga Trekking
Lateis di Sauris (UD)
2023-06-02 0:00 to 2023-06-04 0:00
4 Giugno 2023
RITIRO DI MINDFUL YOGA TREKKING
Condotto da Miriam Lucia Bertolli
2-4 giugno 2023
Week end dedicato alla consapevolezza grazie alle pratiche meditative secondo la filosofia Buddhista in forma laica (Mindfulness), allo Yoga e al trekking.Ā Ā Un programma di benessere con momenti di meditazione e silenzio consapevole, ma anche tempo di leggerezza e divertimento nella bellezza di stare insieme nella natura.
Pratiche adatte a tutti. Formula residenziale.
Eā accettato il bonus TURESTA con min. 3 notti.
Programma
VenerdƬ 2 giugno
- arrivo e sistemazione in hotel
- ore 11.00 pratica Mindfulness di apertura
- ore 12.00 partenza per trekking- sessione di Mindfulness e respiro
- ore 16.00 circa rientro e riposo
- ore 17.30 sessione di Yoga
- ore 19.30 cena
Sabato 3 giugno
- ore 7 sessione di Mindfulness e Yoga
- ore 8. colazione
- ore 9 partenza per il trekking ā sessione di Mindfulness e respiro
- ore 15.30 circa rientro e riposo
- ore 17.30 sessione di Yoga
- ore 19,30 cena
Domenica 4 giugno
- ore 7 sessione di Mindfulness e Yoga
- ore 8 colazione
- ore 9 partenza per il trekking ā sessione di Mindfulness e respiro
- ore 15.30 circa rientro ā sessione di Mindfulness di chiusura
Il programma potrebbe subire delle variazioni, anche sulla base del tempo meteo.
Nota: Possibilità di arrivare giovedì 1 giugno utilizzando lo sconto TuResta (min. 3 notti) e iniziare venerdì alle ore 7 con le sessione di Mindfulness e Yoga.
Costi e modalitĆ di partecipazione
Formula residenziale 2-4 Giugno 2023.
Per info: info@essereora.it, Miriam – Centro Mindfulness Essere Ora.
Wellness Hotel Riglarhaus, Sauris
L’Hotel Riglarhaus offre unāottima cucina genuina, con prodotti locali. L’attivitĆ delle pratiche viene condotta nella sala olistica in legno e luminosa, riservata al gruppo. Su richiesta (a pagamento) l’Hotel dispone su prenotazione di unāarea wellness con sauna finlandese panoramica, sauna bio, bagno turco e docce emozionali. PossibilitĆ di massaggi e trattamenti benessere.
Retreat Olistico “Mindfulness Yoga Trekking”
2-4 Giugno 2023
Chiedi ora.
Ti aspettiamo con gioia!
Paola Schneider &Ā staff Riglarhaus
tel: +39.0433.86049
mail: info@riglarhaus.it